BALI EXPRESS - Asam lambung dan gerd sering disalahartikan sebagai kondisi yang sama. Faktanya, keduanya memiliki perbedaan pada gejala dan penyebabnya.
Ketika membahas masalah pencernaan seperti asam lambung dan GERD (Gastroesophageal Reflux Disease), pemahaman yang tepat mengenai perbedaan keduanya menjadi kunci penting.
Menurut penjelasan dari Konsultan Khusus Penyakit Lambung dan Liver, Profesor Muhammad Miftahussurur, DR Sp PD-KGEH PhD, asam lambung dan GERD memiliki perbedaan dalam gejala serta penyebabnya.
"Penyebab asam lambung bisa bermacam-macam, mulai dari bakteri, obat-obatan, hingga gaya hidup dan pola diet," ungkap Profesor Miftahussurur.
"Sementara itu, GERD sebagian besar disebabkan oleh naiknya kadar asam dari lambung ke kerongkongan."
Berbeda pula gejala yang muncul. Gejala GERD bisa meliputi gangguan pencernaan dan juga gejala di luar sistem pencernaan seperti sesak napas, asma, bahkan masalah pada gigi.
Di sisi lain, gejala asam lambung umumnya berkisar pada rasa tidak nyaman di perut seperti kembung dan nyeri perut.
Untuk mencegah kambuhnya, langkah-langkah sederhana namun efektif perlu diterapkan.
"Konsumsi obat-obatan seperti antasida bisa menjadi solusi sesaat, tetapi penggunaan yang berkelanjutan mungkin memicu efek samping yang lebih buruk," tambahnya.
"Oleh karena itu, menjaga kesehatan lambung melalui pola hidup dan pola makan yang sehat sangatlah penting."
Menurut Profesor Miftahussurur, menjaga pola hidup sehat dengan makan teratur dan menghindari makanan yang merangsang produksi asam lambung berlebihan adalah kunci.
"Selain itu, mengatur waktu makan dan tidur, menghindari penggunaan pakaian yang terlalu ketat, dan rutin melakukan buang air besar juga merupakan langkah-langkah yang sangat dianjurkan."
Terkait hal ini, Profesor Miftahussurur menegaskan pentingnya berkonsultasi dengan dokter jika keluhan pada lambung tidak kunjung reda.
"Dengan demikian, penanganan yang lebih tepat dan efektif bisa segera dilakukan," tegasnya.
Gejala Gerd dan Asam Lambung:
Gerd:
- Mual
- Panas dan nyeri dada
- Sesak napas
- Asma
- Gigi kuning
- Rasa pahit di mulut
Asam Lambung:
- Kembung
- Nyeri perut
- Mudah merasa penuh
Penyebab Gerd:
- Kadar asam pada sel-sel dinding lambung naik
- Faktor keturunan
- Kegemukan
- Kebiasaan merokok
- Konsumsi alkohol dan kafein
Pencegahan Gerd dan Asam Lambung:
- Atur pola makan: Hindari makanan pedas, berlemak, dan asam. Makan teratur dengan porsi kecil.
- Jaga waktu makan: Hindari makan 2 jam sebelum tidur.
- Hindari pakaian ketat: Tekanan pada perut dapat mendorong asam lambung naik.
- Buang air besar rutin: Menjaga kesehatan pencernaan.
- Konsultasi dengan dokter: Jika gejala tidak membaik.
Tips Menjaga Kesehatan Lambung:
- Konsumsi makanan sehat dan bergizi.
- Hindari stres.
- Olahraga teratur.
- Berhenti merokok.
- Batasi konsumsi alkohol dan kafein.
Dengan memahami perbedaan antara asam lambung dan GERD serta langkah-langkah pencegahannya, diharapkan masyarakat dapat mengelola kesehatan pencernaan mereka dengan lebih baik. ***
Editor : I Putu Suyatra