Menguak Misteri BPD: Lebih dari Sekadar "Mood Swing", Kenali Gejala dan Penyebab Gangguan Kepribadian Ambang yang Perlu Kamu Tahu!

BALIEXPRESS.ID - Pernah mendengar istilah BPD? Mungkin sebagian dari kita menganggapnya sekadar perubahan suasana hati yang ekstrem.

Namun, tahukah Anda bahwa Borderline Personality Disorder (BPD) atau gangguan kepribadian ambang adalah kondisi kesehatan mental yang jauh lebih kompleks dan memengaruhi cara seseorang berpikir tentang diri sendiri dan orang lain?

Dampaknya bahkan merambah ke berbagai aspek kehidupan sehari-hari pengidapnya.

Lantas, apa sebenarnya yang terjadi pada individu dengan BPD? Mereka bergumul dengan citra diri yang tidak stabil, kesulitan mengelola emosi dan perilaku, serta pola hubungan yang naik turun dan penuh gejolak.

Baca Juga: Unggul Lebih Dulu, Bali United Pulang Tanpa Poin dari Markas Persib Bandung

Lebih dari itu, benak mereka kerap dihantui oleh ketakutan akan penolakan, kecemasan yang mencekam, kemarahan yang meledak-ledak, perasaan tidak berharga, ketakutan ditinggalkan, hingga dorongan untuk menyakiti diri sendiri maupun orang lain.

Kondisi yang umumnya muncul di awal masa dewasa ini ternyata menyimpan segudang misteri, termasuk penyebab pastinya.

Benarkah Trauma Masa Kecil Jadi Biang Keladi?

Meskipun belum ada jawaban tunggal, para ahli menduga kuat bahwa trauma masa kecil memainkan peran signifikan dalam perkembangan BPD.

Pengalaman pahit seperti pelecehan (seksual, emosional, atau fisik), pengabaian, perlakuan yang salah, atau bahkan perpisahan traumatis dari orang tua diyakini meningkatkan risiko seseorang mengembangkan gangguan kepribadian ambang ini.

Selain luka masa lalu, faktor genetika juga disinyalir turut andil.

Baca Juga: Yabes Tanuri Angkat Bicara soal Keputusan Teco Mundur dari Bali United

Jika ada riwayat keluarga dengan BPD, kemungkinan seseorang untuk mengalami kondisi serupa menjadi lebih tinggi.

Tak hanya itu, perubahan pada otak, terutama pada bagian yang mengatur emosi dan perilaku, serta ketidakseimbangan zat kimia otak seperti serotonin yang berperan dalam pengendalian suasana hati, juga diduga berkontribusi terhadap munculnya BPD.

Jangan Keliru dengan Bipolar! Kenali 7 Gejala Utama BPD

Seringkali disalahartikan sebagai bipolar karena perubahan suasana hati yang intens, BPD memiliki karakteristik uniknya sendiri.

Gejala-gejala BPD biasanya mulai terlihat di akhir masa remaja atau awal dewasa, dan dapat dipicu atau diperburuk oleh peristiwa stres.

Baca Juga: Gempar! Badai Kritik Menerjang, Teco Umumkan Keputusan Mengejutkan Usai Laga Kontra Persib, Yabes Tanuri Langsung Beri Respons

Seiring waktu, kabar baiknya, gejala ini cenderung mereda. Berikut 7 gejala utama yang mengindikasikan adanya Borderline Personality Disorder:

1. Perubahan Suasana Hati yang Ekstrem: Perubahan emosi yang mendadak dan intens terhadap diri sendiri maupun orang lain, seperti kemarahan, ketakutan, kecemasan, kebencian, dan kesedihan yang sulit dikendalikan.
2. Ketakutan Ditinggalkan yang Melumpuhkan: Perasaan tidak nyaman dengan kesendirian dan ketakutan irasional akan penolakan hingga ditinggalkan, yang bisa memicu tindakan ekstrem seperti melacak atau mencegah orang yang dicintai pergi.
3. Kesulitan Mempertahankan Hubungan yang Stabil: Pola hubungan persahabatan, pernikahan, dan keluarga yang seringkali kacau, tidak stabil, dan diwarnai konflik.
4. Perilaku Impulsif dan Berisiko Tinggi: Kecenderungan melakukan tindakan tanpa pikir panjang yang membahayakan diri sendiri atau orang lain, seperti mengemudi sembrono, berkelahi, berjudi, penyalahgunaan zat, dan perilaku seksual yang tidak aman.
5. Dorongan untuk Menyakiti Diri Sendiri: Tindakan melukai diri sendiri seperti menyayat atau membakar kulit, hingga munculnya pikiran untuk bunuh diri.
6. Perasaan Hampa dan Depresi: Seringkali merasa sedih, bosan, tidak terpenuhi, atau "kosong," disertai perasaan tidak berharga dan membenci diri sendiri.
7. Paranoia dan Kecurigaan Berlebihan: Kekhawatiran yang intens terhadap pikiran orang lain, takut tidak disukai atau ditinggalkan.

Jangan Ragu Cari Bantuan Profesional! Ini Pilihan Terapinya

Jika Anda atau orang terdekat mengalami gejala-gejala di atas, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional.

Baca Juga: Kisah Hidup Ariel Tatum: Dari Bintang Cilik hingga Pejuang Kesehatan Mental, Lahir Kembali di Usia 25 Tahun!

Psikoterapi adalah pengobatan utama untuk BPD, dan seringkali dikombinasikan dengan penanganan lain.

Dalam kondisi yang mengancam keselamatan, rawat inap mungkin diperlukan. Berikut beberapa jenis terapi yang efektif dalam mengatasi BPD:

• Dialectical Behavior Therapy (DBT): Mengajarkan keterampilan mengatur emosi, mentoleransi tekanan, dan memperbaiki hubungan sosial.
• Mentalization-Based Therapy (MBT): Membantu mengenali perasaan dan pikiran sendiri serta mengembangkan perspektif alternatif.
• Schema-Focused Therapy: Mengidentifikasi kebutuhan masa kecil yang tidak terpenuhi dan membangun pola perilaku positif.
• Transference-Focused Psychotherapy (TFP) atau Terapi Psikodinamis: Memahami emosi dan kesulitan dalam hubungan interpersonal melalui interaksi dengan terapis.
• General Psychiatric Management: Mengelola tekanan emosional dengan mempertimbangkan konteks interpersonal.
• Systems Training for Emotional Predictability and Problem-Solving (STEPPS): Terapi kelompok yang melibatkan keluarga atau orang terdekat.

Komplikasi Serius Jika Dibiarkan Tanpa Penanganan

Mengabaikan BPD dapat berakibat fatal. Kondisi ini dapat merusak berbagai aspek kehidupan, mulai dari hubungan, pekerjaan, pendidikan, hingga citra diri.

Komplikasi serius seperti penyalahgunaan zat, gangguan kecemasan, masalah makan, gangguan bipolar, PTSD, ADHD, masalah hukum, hingga percobaan bunuh diri bisa menjadi konsekuensi jika BPD tidak segera ditangani.

Pencegahan: Lebih Baik Mencegah Daripada Mengobati

Meskipun tidak ada cara pasti untuk mencegah BPD, terutama karena faktor genetik, ada langkah-langkah yang dapat diambil untuk meminimalkan risiko dan dampaknya.

Pendidikan dan pemahaman tentang BPD, konseling dini jika ada gejala atau riwayat keluarga, pengembangan keterampilan pengelolaan emosi, membangun hubungan positif, menghindari penggunaan zat terlarang, memperhatikan pola hubungan, mengatasi trauma, dan mengelola stres adalah upaya penting dalam mencegah atau mengurangi keparahan BPD.

Jangan pernah merasa sendirian dalam menghadapi masalah kesehatan mental.

Jika Anda merasakan tanda-tanda BPD atau masalah kesehatan mental lainnya, segera konsultasikan dengan dokter atau psikolog.

Kesehatan mental adalah bagian penting dari kesejahteraan kita secara keseluruhan. ***

Baca Juga: Kecelakaan Lalu Lintas di Tabanan, Truk Terguling Usai Tabrak Pikap dari Belakang

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Editor : I Putu Suyatra