Pemkab Buleleng Serius Tangani Stunting, Ahli Gizi: Harus Dimulai sejak Pranikah
BALIEXPRESS.ID– Masalah stunting atau kondisi terhambatnya pertumbuhan anak akibat kekurangan gizi masih menjadi perhatian utama di Kabupaten Buleleng, Bali.
Stunting tidak hanya disebabkan oleh kekurangan asupan makanan, tetapi juga oleh faktor-faktor lain.
Faktor lain penyebab stunting itu seperti pola asuh yang tidak tepat, kurangnya stimulasi, dan kondisi sanitasi yang buruk.
Gede Eka Subiarta, Ahli Gizi dari RSUD Kabupaten Buleleng mengatakan pentingnya gizi seimbang dan stimulasi yang tepat untuk mencegah stunting.
Asupan protein hewani, sayuran, dan buah sangat krusial, terutama selama 1000 hari pertama kehidupan.
Selain itu, stimulasi motorik dan sensorik perlu diberikan untuk mendukung perkembangan otak dan fisik anak.
“Pencegahan stunting harus dimulai sejak pranikah. Calon pengantin perlu mendapatkan edukasi dan layanan gizi untuk mempersiapkan tubuh yang optimal dalam menghasilkan generasi emas,” kata dia.
Ia juga memberikan tips untuk memilih makanan sehat dan mengatasi kebiasaan makan yang tidak seimbang.
Tips ini meliputi membaca label makanan dan memperhatikan kandungan gizinya.
Kemudian memilih makanan segar dan diolah sendiri di rumah, membatasi konsumsi makanan cepat saji dan minuman manis.
Selain itu, memperbanyak konsumsi air putih, serta melakukan aktivitas fisik secara rutin juga penting.
“Mari bersama-sama wujudkan Buleleng bebas stunting dan bangun generasi emas yang sehat dan cerdas,” imbuhnya. Selain fokus pada gizi, gaya hidup sehat secara keseluruhan sangat penting.
