BALIEXPRESS.ID - Siswa Madyama (SMP) Widyalaya Rsi Markandya Taro, Kecamatan Tegallalang, mendapat pembinaan keagamaan melalui kegiatan bimbingan penyuluhan yoga yang dilaksanakan oleh Penyuluh Agama Hindu Kementerian Agama (Kemenag) Kabupaten Gianyar. Kegiatan ini menjadi bagian dari upaya menanamkan nilai-nilai spiritual sejak dini melalui pendekatan yang edukatif dan menyehatkan, berlokasi di Wisata Lembu Putih, Taro, Tegallalang, Kamis (18/12).
Bimbingan penyuluhan tersebut dikemas menarik dengan memperkenalkan fungsi dan manfaat yoga dalam kehidupan sehari-hari. Para siswa tidak hanya diajak mempraktikkan gerakan, tetapi juga diberikan pemahaman bahwa yoga merupakan bagian dari ajaran Hindu yang mengajarkan keseimbangan antara tubuh, pikiran, dan jiwa.
Penyuluh Agama Hindu Kemenag Gianyar, Ida Ayu Kade Ratna Wati, menjelaskan bahwa yoga adalah salah satu jalan spiritual dalam ajaran Hindu untuk mencapai keharmonisan hidup. "Melalui latihan pernapasan, sikap tubuh (asana), dan meditasi, yoga mampu membantu seseorang mencapai ketenangan batin dan pengendalian diri, " paparnya.
Ia menambahkan, penerapan yoga sangat relevan bagi kalangan pelajar yang kerap menghadapi tekanan akademik dan tantangan pergaulan. Dengan rutin berlatih yoga, siswa diharapkan mampu mengelola stres, meningkatkan konsentrasi belajar, serta membangun sikap disiplin dan tanggung jawab dalam kehidupan sehari-hari.
"Selain berdampak pada kesehatan mental dan spiritual, yoga juga memberikan manfaat nyata bagi kesehatan fisik. Gerakan-gerakan yoga membantu meningkatkan fleksibilitas tubuh, menjaga kebugaran, memperbaiki postur, serta melatih pernapasan yang baik dan benar, " tegas Dayu Ratna.
Kegiatan penyuluhan ini mendapat sambutan positif dari para siswa dan tenaga pendidik. Para peserta terlihat antusias mengikuti setiap tahapan latihan yoga yang dipandu langsung oleh penyuluh dalam suasana yang tenang, tertib, dan penuh kekhidmatan.
Melalui kegiatan ini, Kemenag Gianyar berharap nilai-nilai ajaran Hindu dapat ditanamkan kepada generasi muda melalui metode yang aplikatif dan menyenangkan. Yoga diharapkan menjadi salah satu sarana pembinaan karakter spiritual siswa agar tumbuh menjadi pribadi yang sehat, berkarakter, beretika, dan berlandaskan dharma.*
Editor : Putu Agus Adegrantika