BALIEXPRESS.ID - Di balik warna birunya yang mencolok dan bentuknya menyerupai kupu-kupu, bunga telang ternyata menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan. Bunga yang memiliki nama ilmiah Clitoria ternatea ini dikenal juga dengan sebutan Butterfly Pea di luar negeri.
Tak hanya sebagai tanaman hias, bunga yang banyak tumbuh liar di pekarangan rumah ini kini semakin digemari, terutama berkat manfaatnya dalam kesehatan.
Bunga telang kerap dijadikan pewarna makanan alami dan garnish dalam hidangan, sejalan dengan tren edible flowers yang sedang populer. Namun, manfaatnya tak berhenti di situ.
Bunga ini telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional, mulai dari China hingga India. Dalam tradisi Ayurveda, ekstrak bunga telang dipercaya mampu meningkatkan daya ingat, mendukung fungsi otak, dan meredakan stres—sesuatu yang tentunya sangat dibutuhkan di era modern ini.
Sebuah studi yang dipublikasikan dalam Journal of Natural Remedies menyebutkan, bunga telang merupakan nootropic alami yang dapat meningkatkan fungsi kognitif. Kandungan aktifnya yang disebut delfinidin 3-glukosida terbukti membantu meningkatkan daya ingat dan kemampuan belajar.
Tak heran jika bunga telang kini semakin populer di kalangan pelajar, mahasiswa, bahkan pekerja yang membutuhkan stamina otak yang prima.
Selain untuk otak, teh bunga telang juga diklaim ampuh untuk berbagai masalah kewanitaan, mulai dari melancarkan haid hingga meningkatkan imunitas tubuh. Antioksidan yang terkandung di dalamnya berperan penting dalam melawan radikal bebas, yang dapat membantu tubuh mengatasi inflamasi dan tanda-tanda penuaan pada kulit. Bahkan, bunga ini juga kaya akan anthocyanin, antioksidan yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung.
Di bidang pengobatan diabetes, bunga telang menunjukkan potensi besar. Menurut penelitian dari Swiss German University, Indonesia (2020) ekstrak bunga telang dapat membantu menurunkan kadar gula darah, yang sangat berguna dalam mencegah diabetes. Penelitian ini mencatat bahwa konsumsi rutin bunga telang membantu mengatur kadar gula darah dan meningkatkan sekresi insulin, sehingga berperan sebagai agen antidiabetes yang efektif. ***
Editor : Dian Suryantini