BALIEXPRESS.ID - Jerawat sudah pasti menjadi sebuah masalah yang kerap menggangu penampilan. Terlebih jerawat yang susah hilang, bahkan meradang.
Berikut adalah beberapa jenis buah yang dapat membantu meredakan jerawat:
1. Apel
Apel kaya akan antioksidan, terutama vitamin C, yang berfungsi melawan kerusakan akibat radikal bebas pada kulit.
Radikal bebas dapat memicu peradangan dan merusak sel kulit, sehingga memperburuk jerawat.
Selain itu, kandungan air yang tinggi pada apel membantu menjaga kelembapan kulit.
Baca Juga: Ini Daftar Rainan dalam Bulan Januari 2025, Berikut Penjelasannya
- Pepaya
Ketidakseimbangan bakteri di usus dapat menyebabkan peradangan dalam tubuh, yang berdampak pada gangguan hormon dan produksi minyak berlebih di kulit, sehingga memicu jerawat.
Pepaya mengandung enzim seperti papain dan karpain yang mendukung sistem pencernaan serta membantu mengurangi peradangan.
- Lemon
Lemon bermanfaat untuk mengatasi jerawat berkat kandungan asam sitrat yang bersifat astringen.
Asam ini membantu mengecilkan pori-pori, mengurangi produksi minyak berlebih, dan mengangkat sel kulit mati. Dengan demikian, risiko jerawat akibat sebum, kotoran, dan sisa makeup dapat diminimalkan.
Selain makan buah-buahan di atas, jangan lupa untuk membersihkan wajah secara teratur, menggunakan pelembab, dan hindari memencet jerawat.
Pilih juga produk perawatan kulit dan kosmetik yang bertuliskan “nonkomedogenik”, yang artinya tidak akan menyumbat pori-pori. (*)
Editor : Nyoman Suarna