Kepala BPKAD Karangasem I Wayan Ardika Terus Jaga Kebugaran dengan Rutinitas Olahraga
BALIEXPRESS.ID- Kesibukan sebagai Aparatur Sipil Negara (ASN) di Pemerintah Kabupaten Karangasem tak membuat I Wayan Ardika, Kepala BPKAD Karangasem, melupakan pentingnya berolahraga.
Pria kelahiran Pasedahan, 12 Oktober 1969, ini selalu menyempatkan diri untuk datang ke gym guna menjaga kebugaran tubuh.
Menurut Ardika, berolahraga membuat tubuh bekerja lebih optimal, dan pergerakan menjadi lebih lincah meskipun usia semakin bertambah.
"Menua pasti, tapi bugar itu harus," ungkap Ardika kepada Bali Express (Jawa Pos Group).
Aktivitas berolahraga bukan hal baru bagi suami dari Ni Ketut Candra Aritayanti ini.
Sejak duduk di bangku SMP, ia sudah aktif sebagai atlet voli, berposisi sebagai tosser atau pengumpan.
Melalui olahraga ini, ia tidak hanya melatih taktik, tetapi juga memperkuat fisiknya.
Saat menjabat sebagai Camat Rendang pada tahun 2009, Ardika mulai rutin datang ke gym.
“Saat itu tidak body building, hanya kebugaran/fitness saja, biar metabolisme maupun tulang kita tetap lancar dan kuat," lanjut bapak tiga anak tersebut.
Aktivitas tersebut terus berlanjut hingga kini. Bahkan, ia kini menambah olahraga dengan yoga dan jalan kaki.
"Saat ini saya dua sampai tiga kali datang ke gym dalam satu minggu. Selebihnya saya yoga dan jalan kaki," tambah mantan Sekretaris DPRD Karangasem itu.
Meski jadwalnya padat dengan tanggung jawab sebagai Kepala BPKAD Karangasem, Ardika memastikan bahwa rutinitas olahraganya tidak mengganggu tugas utamanya.
Pria yang pernah menjabat Camat Abang ini tetap mengutamakan pekerjaan sebagai ASN di Pemerintah Kabupaten Karangasem yang sudah dijalani selama puluhan tahun. (*)
