DENPASAR, BALI EXPRESS - RSUP Sanglah Denpasar melakukan live instagram, membahasan soal osteoporosis. Hal ini dilakukan dalam rangka Hari Osteoporosis Sedunia 2020 yang jatuh pada Kamis (8/10).
Yang menjadi narasumber adalah dr. Pande Ketut Kurniari, Sp.PD-KR, FINASIM selaku konsultan reumatologi RSUP Sanglah. Dalam live ini, dr. Pande banyak menjelaskan tentang kesehatan tulang yang harus dijaga pada masa pandemi Covid-19. Salah satunya dengan mengkonsumsi susu, keju dan ketela pohon.
"Selain susu dan keju, ketela pohon juga memiliki kadar kalsium yang tinggi. Sinar matahari juga sangat baik karena mengandung vitamin D. Jadi rajin-rajinlah berjemur pada pagi hari" ujar dr. Pande.
Osteoporosis disebabkan oleh adanya penurunan kepadatan tulang. Kepadatan tulang terjadi karena adanya proses regenerasi dalam tubuh manusia.
Regenerasi yakni proses penggantian sel-sel tulang yang lama menjadi sel-sel tulang yang baru. Kemampuan regenerasi ini normalnya akan menurun seiring bertambahnya usia.
Dokter Pande juga menjelaskan bahwa dengan mencegah osteoporosis berarti menurunkan resiko untuk patah tulang. "Patah tulang akan menurunkan kualitas hidup kita karena jika orang mengalami patah tulang, terutama karena osteoporisis, jadi tulang keropos. Dioperasi pun hasilnya tidak akan pernah bagus," paparnya.
"Jadi kita harus tetap semangat menjaga kesehatan tulang kita pada masa pandemi," kata dokter Pande seraya meminta masyarakat agar tetap menerapkan protokol kesehatan, seperti wajib memakai masker, wajib menjaga jarak dan menghindari kerumunan, serta wajib mencuci tangan dengan sabun.
Editor : I Komang Gede Doktrinaya