BALIEXPRESS.ID - Tahukah Anda bahwa aura Anda sangat dipengaruhi oleh cakra? Memelihara kekuatan cakra adalah kunci untuk meningkatkan energi positif dan kesehatan mental.
Menurut Guru Mangku Hipno, manusia sebenarnya memiliki kemampuan untuk menjaga cakra mereka. Sederhana saja, Anda hanya perlu mengatur pola makan, pengetahuan, dan hasrat dalam hidup Anda.
“Jika Anda dapat mengendalikan ketiga aspek ini, cakra Anda akan tetap terjaga. Cakra tidak bisa mati, tetapi bisa meredup,” tegasnya, memberikan wawasan mendalam tentang pentingnya menjaga keseimbangan energi.
Salah satu metode untuk membersihkan cakra adalah melalui meditasi Ram.
Dengan rutin mengucapkan mantra untuk setiap cakra—dari Lam, Vam, Ram, Yam, Am, Cam, hingga Sre—Anda dapat memastikan cakra Anda berfungsi dengan baik.
“Cakra kembar tidak perlu disentuh karena merupakan bias dari tujuh cakra utama. Dengan meditasi yang tepat, semua cakra akan otomatis teraktivasi kembali,” ungkap Guru Mangku Hipno.
Bagi Anda yang merasa napas masih berat atau kehidupan terasa menderita meski sudah melakukan aktivasi, ada baiknya untuk melakukan penataan ulang cakra.
Ini bisa dilakukan dengan menggunakan mantra Sas, Re, Gam, Ma, Pa, Da, Ni, yang diulang-ulang.
Namun, ingat, ini hanya berlaku jika kekuatan cakra Anda masih di atas 75%.
Jika sudah di bawah 50%, Anda perlu melakukan re-instalasi melalui inisiasi, yang biasanya dibantu oleh orang lain.
Metode ini menjadi salah satu kunci penyembuhan di Brahmakunta Center.
Guru Mangku Hipno menekankan betapa pentingnya aura dalam mencapai kesuksesan hidup.
Aura yang sehat berkaitan erat dengan cakra yang terjaga. Jika cakra Anda meredup, dampaknya bisa sangat buruk.
“Jika cakra dasar yang rusak, seseorang tidak akan bisa mengontrol tindakan mereka. Jika cakra menengah yang bermasalah, mereka akan kesulitan mengelola perasaan. Dan jika cakra bagian atas terganggu, pikiran pun menjadi tidak terkontrol. Tanpa cakra yang seimbang, seseorang akan bingung tentang arah hidupnya,” tambahnya dengan tegas.
Panduan Menjaga Kekuatan Cakra dan Aura Anda
Untuk menjaga kekuatan cakra dan aura, berikut adalah langkah-langkah yang dapat Anda lakukan:
1. Mengatur Pola Makan
- Makan Makanan Sehat: Konsumsi makanan bergizi seperti sayuran, buah-buahan, biji-bijian, dan protein sehat. Hindari makanan olahan dan berlebihan gula.
- Minum Air yang Cukup: Hidrasi sangat penting untuk menjaga energi tubuh. Pastikan Anda minum air yang cukup setiap hari.
- Perhatikan Energi Makanan: Pilih makanan yang memberikan energi positif, seperti makanan organik atau yang ditanam dengan penuh kasih.
2. Meningkatkan Pengetahuan
- Belajar tentang Cakra: Bacalah buku atau ikuti seminar tentang cakra dan energi. Memahami konsep ini dapat membantu Anda menjaga keseimbangan.
- Meditasi dan Mindfulness: Luangkan waktu setiap hari untuk meditasi. Ini membantu menenangkan pikiran dan meningkatkan kesadaran diri.
3. Mengelola Hasrat dan Emosi
- Kenali Emosi Anda: Sadari perasaan dan emosi Anda. Jurnal emosi bisa membantu Anda memahami diri sendiri lebih baik.
- Latih Teknik Relaksasi: Cobalah teknik pernapasan, yoga, atau aktivitas lain yang dapat mengurangi stres.
4. Meditasi untuk Membersihkan Cakra
- Meditasi Ram:
- Temukan tempat yang tenang dan nyaman.
- Duduk dengan posisi yang nyaman, tutup mata, dan tarik napas dalam-dalam.
- Ucapkan mantra untuk setiap cakra, mulai dari yang paling bawah:
- Cakra Dasar (Lam)
- Cakra Sakral (Vam)
- Cakra Pusar (Ram)
- Cakra Jantung (Yam)
- Cakra Tenggorokan (Am)
- Cakra Alis (Cam)
- Cakra Mahkota (Sre)
- Lakukan meditasi ini secara rutin, minimal seminggu sekali.
5. Penataan Ulang Cakra
- Jika Anda merasa cakra Anda meredup atau napas terasa berat, lakukan penataan ulang:
- Ucapkan mantra Sas, Re, Gam, Ma, Pa, Da, Ni secara berulang-ulang.
- Pastikan cakra Anda masih di atas 75% untuk metode ini.
- Jika cakra sudah di bawah 50%, pertimbangkan untuk mencari bantuan profesional untuk proses re-instalasi.
6. Aktivitas Fisik
- Olahraga Teratur: Aktivitas fisik membantu meningkatkan sirkulasi energi dalam tubuh. Pilihlah olahraga yang Anda nikmati, seperti yoga, lari, atau bersepeda.
- Latihan Energi: Latihan seperti Tai Chi atau Qigong dapat membantu menyelaraskan dan menguatkan cakra Anda.
7. Lingkungan Positif
- Bersihkan Ruang Sekitar Anda: Lingkungan yang bersih dan teratur membantu menjaga energi positif.
- Hindari Energi Negatif: Jauhkan diri dari orang-orang atau situasi yang membuat Anda merasa tidak nyaman.
8. Sediakan Waktu untuk Diri Sendiri
- Self-Care: Luangkan waktu untuk diri sendiri, melakukan aktivitas yang Anda cintai, dan memberi diri Anda izin untuk beristirahat.
Dengan mengikuti panduan ini, Anda dapat menjaga kekuatan cakra dan aura Anda agar tetap sehat, positif, dan penuh energi. Ingat, keseimbangan adalah kunci untuk kehidupan yang harmonis!***
Editor : I Putu Suyatra